來自大洋的海風(fēng)，將這里的海浪吹的有兩三米高，不斷的拍打著海岸，波濤洶涌。

        “宿主請(qǐng)看，海浪沖過來的時(shí)候，就帶著強(qiáng)大的力量，雖然這力量的受力面是人的整體，可是卻能產(chǎn)生很大的壓力，你想象一下，人要在這海浪之中站立，容易嗎？”

        秦浩瀚搖搖頭：“那肯定是很難的，也許開始一會(huì)兒還能支撐，但是越到后面越難支撐。”

        “那首先會(huì)是什么部位支撐不住呢？”

        秦浩瀚略一思索：“腿？腳踝？”

        “沒錯(cuò)，最先支撐不住的就是腳踝，宿主應(yīng)該知道，練肉的理論，就是讓一塊肌肉的受力達(dá)到了極限，達(dá)到不受控制的程度，然后輔助以藥力侵入，就會(huì)作用于該處的細(xì)胞之中，讓細(xì)胞壯大強(qiáng)韌，等到藥力消失，這塊肌肉整體就發(fā)生了質(zhì)變，這就是淬煉。”

        秦浩瀚點(diǎn)點(diǎn)頭，這他是知道的。

        “而不受控制的標(biāo)準(zhǔn)，就是肌肉痙攣，但是如何做到肌肉痙攣，確是一門兒難題，你或許能夠讓一大塊肌肉痙攣，但是那些細(xì)小的肌肉，想要達(dá)到痙攣的程度是很困難的，要求你在忍受疼痛的基礎(chǔ)上，繼續(xù)鍛煉才行?！?br>
        “所以讓一個(gè)部位的肌肉痙攣一次，最好一次性將這附近的肌肉都鍛煉到痙攣的程度，這樣只承受一次痛苦，就能夠讓藥力進(jìn)入散發(fā)，是最佳選擇?！?br>
        這些秦浩瀚也明白，如果一次性只是做到讓一塊肌肉痙攣，那么下次在淬煉該部位的時(shí)候，還要多承受一遍痛苦，所以一次性痙攣越多越好。

        考繼續(xù)道：“而我們今天要做的，就是首先將你的腳踝往下，雙腳部分全部的肌肉都淬煉了，只有足下穩(wěn)了，武者的戰(zhàn)斗力才會(huì)強(qiáng)，不然站都站不穩(wěn)，要如何戰(zhàn)斗？”

        “好，那我們開始吧，要我怎么做？”秦浩瀚很高興，這么久了，他終于來到了這一步，可以開始練肉了。

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