10.4啟程：這不是結(jié)束，而是真實(shí)人生的開始

        這本書的最後一頁，其實(shí)是你真實(shí)人生的第一頁。

        你可能會(huì)在明天就再次忘記「暫?！?，你可能會(huì)在後天又被某個(gè)通知紅點(diǎn)劫持了注意力。請(qǐng)不要?dú)怵H。人生的修行不是為了達(dá)到某個(gè)完美的終點(diǎn)，而是在每一次跌倒後，都能以更快的速度「覺察」并「回歸」。

        全書核心總結(jié)：忙碌是世界的常態(tài)，但平靜是你的選擇。

        ????終極行動(dòng)清單：給讀者的最後一份禮物

        在你合上書本，重新投身世界之前，請(qǐng)給自己三個(gè)承諾：

        守住第一道防線：每天醒來的第一個(gè)念頭，不交給手機(jī)，而交給自己的呼x1。

        擁抱不完美：允許自己有「做不到」的時(shí)候，但在那個(gè)時(shí)刻，也要練習(xí)「覺察到自己做不到」。

        傳遞這份光：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人正陷於自動(dòng)導(dǎo)航的焦慮時(shí)，不要說教，只需用你的從容去感染他。

        ????結(jié)語：愿你既能全速奔跑，也能隨時(shí)駐足

        這是一個(gè)關(guān)於「找回主動(dòng)權(quán)」的故事。從現(xiàn)在起，你不再是被巨浪推著走的碎木，你是一艘擁有動(dòng)力與舵的船。

        世界依然很快，但你已經(jīng)擁有了慢下來的勇氣。

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