可跑到小公園，她就氣喘吁吁了?？粗珗@的入口，她苦笑著，這身主平時只用節(jié)食來減肥，根本不鍛煉，才會這樣的。如果有特種兵的身體，那是跑個五公里都不在話下。

        也只有先將慢跑變成了散步了，等到身體逐步適應，再快走，再慢跑。

        回到家，趁著熱汗，再來一通拳擊踢腿?？纯催@韌帶，都硬得腿都踢不高，手指碰不到腳面。

        好吧，慢慢來，一切都會好的。

        完成今天的鍛煉項目，就宅家。吃完飯，端著茶去陽臺上曬曬太陽，曬太陽能增加點骨密度。

        那個陽臺晚鍛煉的家伙沒有再出來。就是嘛，哪個男人愿意一開始就跟著一起還貸款，哪怕身主有點姿色，也不足以讓一個開二手車，月光男生扶貧救困的。

        已經(jīng)訂好計劃，早上七點起床，出去跑步，回來后稍微吃點早餐再練拳。休息個二小時燒午飯，吃完后洗漱后去上班，晚上五點下班，五點半前到家，吃完晚飯后自由活動，晚上十點前必須洗漱完睡覺。

        身主那早一頓晚一頓，雙休日在床上，抱著垃圾食品和零食追劇的日子將一去不返。

        周一又到了，中午準備去上班，一打開門，希寧一愣。地上有一束紅玫瑰！

        左右看了看，附近沒人！

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